70岁老人自驾游如何安排：行前准备和随行注意事项
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老年人出游的五点注意事项
1、老人五一出游的10大注意事项 防止意外 行动宜谨慎小心，坐车、乘船、登山均需精心安排，最好有人照料、随行。出游时，老人应尽量避免走陡峭的小道，不要独自攀登山林石壁，以免发生意外。
2、水是构成人体必不可少的物质，尤其老年人一定要多喝水，这样可以帮助机体促进新陈代谢，减缓衰老。所以，旅游途中，一定要带足够的饮用水，渴了的时候，要及时补充水分。尤其夏季来临，人体水分蒸发加快，这时候一定要注意水的补充，另外，也可以适当的在水里加一点盐，以补充汗液带走的盐分。
3、老年人出游注意事项：（1）车辆行进中不要把头和手伸出窗外，以免意外事故的发生。（2）晕车者，应与乘车前半小时服用晕车药，同时宜喝一杯冷开水。（3）入住酒店请先检查房间内设施是否有问题，如有问题请及时通知前台或者导游。（4）请记清楚所住酒店名称，所乘车的车号及停靠位置以及导游手机。
4、老年人出去旅游要注意不要让自己太累，要注意每天晚上都必须保证起码有6-8个小时的睡觉时间，在晚上睡觉之前不妨用热水泡一下脚，可以帮助缓解走路带来的疼痛不适，而且也可以睡得更好。
5、老人旅游的注意事项有哪些 因此老年人出外旅游应注意以下几件事： 第旅行前要做健康检查，预防旅行途中旧病复发。老年人自我感觉没病时，也并非真的无病，只不过有些潜在的病尚未暴发而已，一旦发现有不适宜参加旅行的病症，就应当机立断放弃旅游而就医。外出前切不可忘记带常用药，并且注意及时服药。
6、在外旅游过程中，尽可能不到景区的危险地段浏览，不宜参加爬山、登高、划船、游泳、漂流等剧烈运动的旅游项目，要注意劳逸结合，保存体力，保证旅途身心健康。旅途中必备物品莫忘携带 老年人外出旅游宜简不宜繁，但必备物品需带齐，以防发生不测。
老人出游注意啥
身体检查。一定要理性的规划旅游路线，老年人出去旅游之前。一定要去医院做一次全面身体检查，然后根据自身的身体状况来选择旅游地和行程详细安排，合适的安排旅行日程，不要勉强，最好结伴而行或者有家人陪伴。时间规划。
老年人旅游的十大注意事项 总结如下；选择适宜的季节，对老人来说，寒冷的天气不宜出游，炎热的夏季对老人也是不适宜的。容易引起中暑。故而最佳的时期，应该是春秋两季，有人提出春暖花开和桂花飘香是老年人旅游最好时光。
旅游前最好检查一下身体，掌握自己身体状况，以便平安快乐旅游。老年人旅游最好有伴。老年夫妇游，带子女游，单身老人最好找同事、朋友一起游，相互关照。旅游要根据自身情况带上必备的药，必带的是心脏病药，如速效救心丸、等，以应对突然发生的心脏不适。
注意衣物的增减。由于老年人对温差变化较为敏感，应适当多携带一些衣物，以应对气温的变化，避免着凉。 穿着舒适的运动鞋。鉴于老年人行动可能不便，选择一双合脚、柔软的运动鞋至关重要，这能让旅行更加轻松愉快。 携带保温杯。
旅游带老年人出行注意事项临行前要体检。老年人旅行前都应体检，征得医生同意，方可前往。出游前应做一次健康体检，全面掌握自己的身体状况。然后再根据各自的身体状况和病情，选定旅游点，安排旅行日程，能远则远，不能远则近，不要勉强。注意感冒。气候变化无常，时风时雨。
老人旅游出行注意事项老年人旅游需要注意的事项有很多，主要有健康检查、出游时间计划、景点筛选、旅游准备、人身财产安全。老年人旅游有必要在出游之前做好健康检查，例如进行全面的身体健康检查，之后再根据自身健康状况制定详细的旅程规划。做好出游时间计划。
老年人出去旅游要注意哪些呢?
老人易疲劳且不易恢复，旅游中要有充足的休息和睡眠。若感到体力不支，可休息几天或中止旅行。在长时间步行游览时应随时坐下小憩。老人体温调节功能较差，易受凉感冒，所以衣服要带得够，以便随时增减。行走出汗时不要马上脱衣敞怀。昼夜温差大的地区，睡前要盖好被毯，夜间风起雨来时要关好门窗。
提前做检查 给老人提前做身体检查，做身体检查是非常重要的，并不是所有的老年人都适合外出旅游，所以在外出旅游之前一定要给老年人做一个身体检查，对老人的身体提前做个了解，如果医生说不适合旅行，那就不能违抗医生的建议。根据医生的建议作出合理的旅游规划。
老年人在选择旅游产品时，应避免单纯以价格为主要考量因素，而应更多关注产品的质量和品质。他们应选择符合自己年龄和身体状况的旅游线路，慎重对待所谓的“低价团”和“免费游”，以免陷入旅游陷阱，造成安全隐患。 老年人应尽可能选择信誉良好、有合法资质的旅行社，并签订正式的旅游合同。
身体检查。一定要理性的规划旅游路线，老年人出去旅游之前。一定要去医院做一次全面身体检查，然后根据自身的身体状况来选择旅游地和行程详细安排，合适的安排旅行日程，不要勉强，最好结伴而行或者有家人陪伴。时间规划。
老年人旅游注意事项结伴而行。老年人外出旅游，最好带上自己的老伴，老夫老妻，并肩远行，既可嘘寒问暖，又能互相关照。随团出游，尽量与原单位的老同事、左邻右舍的老知己或其他老朋友结伴而行，因为大家早已相识，在旅途中无所不谈，有说有笑，自然其乐融融。启程准备。
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