面对父母拿你跟别人比较的情况，以下是一些建议，你可以根据自己的实际情况选择合适的策略：
1. 理性沟通：
保持冷静，用平和的语气表达你的感受。
可以说：“我知道您是出于关心，但经常拿我和别人比较让我感到压力很大。”
2. 强调个人特色：
向父母展示你的独特之处，比如你的兴趣爱好、性格特点等。
可以说：“每个人都有自己的优点和特长，我也有我的闪光点。”
3. 设定个人目标：
和父母一起制定你的个人目标和计划，让他们看到你正在努力的方向。
可以说：“我在朝着自己的目标努力，希望您能支持我。”
4. 转移话题：
当父母开始比较时，尝试转移话题，引导他们关注其他方面。
可以说：“我觉得我们今天可以聊聊我最近的一些兴趣爱好。”
5. 表达感激：
虽然比较让你感到不舒服，但父母这样做也是出于对你的关心。
可以说：“谢谢您的关心，我知道您是希望我变得更好。”
6. 寻求支持：
如果你觉得压力很大，可以寻求其他家庭成员或朋友的帮助，让他们帮你传达你的感受。
7. 设定界限：
如果比较让你感到非常不舒服，可以和父母设定一些界限。
可以说：“我希望我们能够尊重彼此的个人空间，不再拿我和别人比较。”
记住，沟通是双向的，需要耐心和理解。通过适当的沟通，父母可能会更加理解你的感受，并减少比较的行为。
