民办三本和专升本在含金量上各有特点，具体取决于你关注的方面。
1. 学历层次：
民办三本：属于本科层次，是普通高等学校的一种，其学历层次与公办本科相同。
专升本：即专科升本科，是专科毕业生通过考试升入本科学习的方式，学历层次同样是本科。
2. 教育背景和学术水平：
民办三本：通常情况下，民办三本院校的教学资源和学术水平可能与一些公办本科院校存在一定差距。
专升本：专升本的学生在专科阶段已经有一定的专业基础，升入本科后，由于学习时间相对较短，可能需要在本科阶段更加努力。
3. 就业市场认可度：
在就业市场上，许多企业对学历的要求比较严格，一些高端职位可能更倾向于招聘具有本科或更高学历的人才。因此，从这一点来看，专升本可能在就业市场上具有一定的优势。
然而，企业更看重的是个人的实际能力、工作经验和综合素质，而非单纯学历。因此，民办三本毕业生通过自身努力提升能力和经验，同样能够在职场中取得成功。
4. 社会认可度：
社会对民办三本和专升本的社会认可度存在一定差异。一些企业可能更倾向于招聘公办本科毕业生，但也有很多企业对民办三本和专升本毕业生持开放态度。
总结：
在学历层次上，民办三本和专升本都属于本科，没有本质区别。
在就业市场上，专升本可能具有一定优势，但实际能力、工作经验和综合素质更为重要。
在社会认可度上，可能存在一定差异，但具体取决于行业和企业。
因此，选择民办三本还是专升本，应根据个人情况、兴趣和职业规划进行综合考虑。
