什么是屈伸，内收，外展

屈伸、内收和外展是人体运动学中的基本术语，用于描述身体或身体某一部分的运动方向和范围。

1. 屈伸（Flexion and Extension）：

屈伸是指关节沿其长轴进行的运动，即关节角度的变化。具体来说：

屈（Flexion）：指的是关节角度减小，两骨之间的距离缩短。例如，弯曲肘关节使前臂靠近上臂。

伸（Extension）：指的是关节角度增大，两骨之间的距离增加。例如，伸直肘关节使前臂远离上臂。

2. 内收（Adduction）：

内收是指身体某一部分向身体中线方向的运动。例如，将手臂从侧边向身体中心移动，或者将腿部向身体中心靠拢。

3. 外展（Abduction）：

外展是指身体某一部分远离身体中线的运动。例如，将手臂从身体中心向两侧打开，或者将腿部向身体两侧张开。

这些运动对于日常活动和体育训练都非常重要，因为它们涉及到身体的多种关节和肌肉。了解这些基本术语有助于更好地理解人体运动和运动生理学。